Requisitos para donar

Los requisitos básicos para donar sangre son:

• Tener entre 18 y 65 años de edad
• Pesar más de 50 kilos
• Tener buen estado de salud y valores adecuados de presión arterial

Te recomendamos además:

• Verifica que no incurras en ninguna de las condiciones de riesgo
• Cuida tu dieta un día antes de la donación. Puedes ver aquí una lista de alimentos sugeridos
• Ayuna 8 horas previas a la donación
• No ingieras medicamentos al menos 72 horas antes de la donación
• No ingieras bebidas alcohólicas al menos 24 horas antes de la donación
• No te desveles. Duerme al menos 6 horas previas a la donación.
• Si tienes alguna perforación (que se haya realizado hace más de un año) deberás retirar el piercing al menos 72 horas antes de la donación

Deberás presentarte en el banco de sangre con una IDENTIFICACIÓN OFICIAL y los datos del paciente para quien vas a donar; Nombre, Hospital, Especialidad o servicio donde está internado, número de cama.

Condiciones de riesgo (o motivos por los que NO podrás donar)

NO podrás donar si...

• Donaste sangre hace menos de 45 días
• Ejerces la prostitución
• Eres compañero sexual de una persona infectada con SIDA o Hepatitis B o C
• Eres Hipertenso, Diabético, Epiléptico o padeces enfermedades del corazón o convulsiones
• Estuviste en contacto con pacientes con Hepatitis en el último año
• Estuviste interno en alguna institución penal o psiquiátrica
• Se te realizó alguna cirugía en los últimos 6 meses
• Se te realizó alguna transfusión de sangre en el último año
• Sufriste una violación en el último año
• Te aplicaste alguna vacuna en el último mes
• Te realizaste algún procedimiento de acupuntura en el último año
• Te realizaste un tatuaje o perforación en el último año (si tienes una perforación más antigua, es necesario que retires el piercing al menos 72horas antes de donar)
• Tienes caries profundas o sufres encías sangrantes
• Tienes enfermedades sexuales como sífilis, herpes genital, clamidiasis, gonorrea o tricomoniasis
• Tienes o tuviste una infección en la última semana
• Tienes o tuviste virus del papiloma humano en el último año
• Tuviste Hepatitis
• Tuviste relaciones sexuales con más de una pareja en el último año
• Tuviste relaciones sexuales con prostitutas o con parejas ocasionales en el último año
• Usas o usaste drogas intravenosas en el último año

En el caso de las mujeres, NO puedes donar si...

• Estás amamantando
• Estás embarazada
• Estás menstruando
• Tuviste un aborto hace 6 meses o menos
• Tuviste un bebé hace 6 meses o menos

Dieta sugerida

La presencia de grasa en la sangre es motivo de rechazo del donador porque no es posible realizarle los estudios de laboratorio necesarios a la sangre donada. Por ello se pide que los donadores guarden una dieta especial desde 24 horas previas a la donación.


Alimentos prohibidos:
-Alimentos grasosos
-Carnitas
-Tacos
-Chicharrón
-Mole
-Crema y mantequilla
-Chiles capeados
-Pozole
-Chocolate o cocoa
-Huevo
-Chorizo
-Leche y productos lácteos
-Bebidas y refrescos endulcorados
-Cereales con azúcar
-Galletas, panecillos, pastelitos, etc.
-Biscochos, pan de maíz
-Hojuelas y frituras
-Wafles
-Mantequilla de cacahuate
-Postres
-Coco
-Condimentos dulces y endulcorantes artificiales
-Nueces
-Carnes frías
-Miel
-Malvaviscos, jarabes
-Bebidas alcohólicas
-Frutas amarillas (mango, papaya, zanahoria)


Alimentos permitidos (el día previo a la donación)-Ensalada
-Gelatina de agua
-Te
-Café sin leche
-Jugo
-Agua
-Clara de huevo
-1 rebanada de pan
-1 tortilla
-Sopa desgrasada
-Verdura de hojas
-Fruta fresca (no amarilla)
-Bebidas sin cafeína
-Bebidas en polvo para preparar, sin endulzar
-Leche descremada
-Cereal (media taza)
-Papa blanca hervida (media taza)
-Arroz o espaguetti cocido (media taza)
-Frijoles cocidos, frescos o congelados (media taza)
-Chícharos secos cocidos (media taza)
-Carnes, pescados y aves (100 grs.) asados y sin piel

Previo a la donación debes guardar un ayuno mínimo de 8 horas